Chest Press + The Chest Pull multifunktionella utomhus gym set utvecklar styrkan i bröst-, arm-, rygg- och magmusklerna. Förbättrar uthålligheten och hjärt- och lungsystemets funktion.
För att göra övningen, sätt dig på sätet och ta tag i handtagen med händerna. Skjut handtagen framåt tills armbågarna är raka, eller dra handtagen till dig själv. Håll ryggen upprätt.
