The Rowing Machine är en utomhusgymnastik som ger användaren en konditionsträning för hela kroppen. Den involverar armar och ben samtidigt för att genomföra en rodd. Utvecklar både övre och nedre muskler samt bygger upp styrkan i kärnmusklerna. Förbättrar uthållighet och motorisk samordning

För att träna korrekt, sitt på stolen, placera fötterna på fotstöden, ta handtagen med händerna. Dra i handtagen samtidigt som du räcker ut benen och lutar överkroppen bakåt.

Går att få i andra RAL färger.