Balansbommen med ledstång är ett träningsredskap som kan användas på flera sätt. Huvudfokus ligger på att träna balans, vilket är viktigt eftersom vi är beroende av balans i nästan alla typer av rörelser där vi står upprätt. Du kan välja att stå på balansbommen genom att hålla i ledstången. Utmana dig själv genom att stå på en fot i taget. En regression till denna övning är att stå på marken, men stödja dig på ledstången när du står på ett ben.
Träningsaktiviteter: Balans | Koordination | Styrka
Muskelgrupp: Vad | Lår
Certifierad enligt EN 16630:2015